Os 7 Rs da Sustentabilidade fazem parte de um conceito educativo que tem o objetivo de estimular hábitos sustentáveis. Se você é uma dessas pessoas que está buscando ser um pouco mais sustentável, vale a pena conhecer e aplicar essa forma de pensar no seu cotidiano.
Os 7 Rs da Sustentabilidade
Antes de entrar nos 7 Rs da sustentabilidade, vale a pena dizer que não existe um consenso de quais são os Rs mais importantes e com o tempo foram surgindo mais Rs.
Vale a pena entender que o slogan original e mais conhecido desde a década de 80 é o “Reduza, Reuse, Recicle”, ou seja, originalmente eram apenas 3 Rs.
Depois dele, com o tempo uma série de novos Rs foram surgindo e nesse artigo eu vou te mostrar os 7 Rs da sustentabilidade que fazem mais sentido pra mim (e depois te mostro mais 3 que já encontrei em outros artigos).
Essa é a minha lista:
- Repensar
- Recusar
- Reduzir
- Reparar
- Reutilizar
- Reciclar
- Reintegrar
Então vamos ver como fazer com que esses 7 Rs da sustentabilidade sejam mais presentes no seu dia a dia:
Repensar
O primeiro dos 7 Rs da sustentabilidade é o ato de repensar. Reavaliar nossos hábitos, a nossa relação com o consumo e o impacto que geramos no mundo individualmente é essencial.
Criamos aqui o guia de hábitos sustentáveis para tentar sempre ter em mente algumas ações que podemos fazer para diminuir (sempre que possível) a forma como impactamos o meio ambiente e a sociedade como um todo.
Gosto da visão de pensar do tripé da sustentabilidade por um ponto de vista pessoal e lembrar que cada ação que fazemos, conta.
Repensar seus hábitos e ações é uma ação diária que, quanto mais você faz, mais automática se torna. Um dia, pode ser tranquilo furar uma fila aqui ou nem pensar em qual marca você vai consumir, mas com a prática cotidiana de repensar, é possível ser consumista e seguir rumo uma vida mais minimalista. Uma prova disso é a ascensão de movimentos como o do lowsumerism.
Recusar
Quando você começa a repensar suas atitudes, estará mais próximo de praticar o segundo dos 7 Rs da sustentabilidade, que é a recusa.
Apesar de parecer simples, esse é um dos Rs que mais pode ter impacto na sua rotina. Já pensou deixar de consumir alimentos que contenham transgênicos? Ou deixar de comprar roupas “Made in China” em que você não sabe se as fábricas produtoras empregam mão de obra infantil? Ou dizer não para o seu amigo que faz uma piada racista ou homofóbica?
É difícil acreditar que essas mudanças vêm da noite para o dia. Pesquisar o que você vai comprar dá trabalho e entender para o que dizer “não” pode levar um tempo. Mas eu volto aqui ao meu pensamento da mudança gradual. Minha dica pra você é a do “um passo de cada vez”. Comece escolhendo as coisas que mais impactam a sua rotina, repense seu consumo, a forma como você se comunica e recuse quando achar necessário.
Algumas dicas que podem tangibilizar um pouco mais essa mentalidade rumo aos 7 Rs da sustentabilidade:
- Recuse os grandes negócios: Ao invés de comprar legumes e verduras em grandes supermercados, busque feiras de produtores locais. Ao invés de comprar um livro em uma grande livraria, busque um sebo. Ao invés de ir em uma cadeia de Fast Food, valorize restaurantes de empreendedores da sua região. Eu poderia continuar, mas acho que você entendeu meu ponto né?! 😉
- Recuse transgênicos e processados: Voltando ao papo dos transgênicos, recuse produtos muito processados e que você sabe que não fazem tão bem assim para a sua saúde. Apesar de não ser simples entender todos os detalhes e ser um pouco mais caro, uma garantia é escolher orgânicos.
- Recuse viver uma vida sem valores: É muito comum aceitarmos comportamentos que não condizem com os nossos valores para “ficarmos bem na fita” ou para não gerar atritos. Por mais que eu entenda e por vezes tenha tido esse comportamento, acredito demais na mudança e me forço a cada dia reforçar o que acredito e rejeitar esse tipo de ação, que pode ser desde uma piada racista sem graça ou uma furada de fila.
Reduzir
Se você já repensou e recusou o que não faz mais sentido para você, é bem provável que você está no terceiro dos 7 Rs da Sustentabilidade, que é o de reduzir.
A ideia é que se você tem que consumir alguma coisa, vale a pena pensar em como diminuir a quantidade de resíduos que você utiliza nesse processo.
Talvez um dos maiores vilões aqui seja a poluição do plástico, afinal de contas, praticamente tudo que você consome tem uma embalagem que provavelmente é de plástico.
Alguns passos que você pode dar nessa direção é de comprar o máximo possível de produtos a granel, ter uma sacola reutilizável para ir levar no mercado, não usar saquinhos plásticos para pegar frutas, evitar uso de plástico de maneira geral e de descartáveis.
Além da redução direta em itens que possuem uso extensivo de plástico, repensar o uso de produtos com maior durabilidade (que consequentemente vão reduzir o consumo de outros itens), evitar o fast fashion e adotar uma filosofia minimalista se enquadram bem aqui.
Reparar
O quarto dos 7 Rs da sustentabilidade é da reparação. A verdade é que vivemos na era da obsolescência programada – tudo se deteriora com extrema velocidade e a sociedade consumista já nos chama novamente para comprar uma versão nova do celular que já não parece tão bom, da televisão que está com algum defeito ou de qualquer eletroeletrônico que não funciona mais como deveria.
Antes de correr para a próxima loja pense nos 7 Rs da sustentabilidade, vale a pena tentar reparar ou consertar o item em questão. Isso muitas vezes vai sair mais barato e também vai evitar o descarte prematuro de um objeto que pode viver mais tempo entre nós.
Isso vale tanto para costurar um pequeno rasgo em uma roupa como o conserto de um eletrodoméstico que ainda pode durar mais alguns anos. Só para dar um exemplo pessoal, tenho uma televisão que começou a apresentar pontos de luz (similar aos mostrados abaixo) e, ao invés de trocar a TV, optei por consertar. Mais barato e ficou tão boa como uma nova.
Reutilizar
Quando não conseguir reparar ou consertar um objeto, se usar um pouco da imaginação talvez consiga chegar no quinto dos 7 Rs da sustentabilidade e imaginar novos fins para ele.
Aqui eu gosto de pensar em duas formas de reutilização:
A forma mais “normal” e conhecida é ter o hábito de usar produtos reutilizáveis por natureza. Por exemplo, ao invés de guardanapos de papel, utilizar os de pano. Para quem tem filho, fraldas de pano são uma opção cada vez mais usadas. Para mercados, usar sacolas retornáveis. Apesar de eu não ser mulher, tenho visto uma preocupação do uso de coletores menstruais ao invés de absorvente. Essa lista é muito maior e te convido a compartilhar o que você faz lá nos comentários.
Uma segunda forma de reutilização é o upcycling, que é uma forma de reutilizar um determinado item para um propósito diferente do que foi pensado originalmente. Esse termo tem virado tendência com uma super pegada de design.
Na imagem abaixo temos uma mesa de jantar feita com uma espécie de carretel gigante e uma mesinha de centro feita com caixotes de feira pintados. Se você observar bem, temos até uma escada de madeira no fundo que virou um móvel com decorações.
Uma maneira legal de encontrar boas referências é buscar no Google pelo termo upcycling com a palavra chave que você deseja. Algumas sugestões são: caixas de feira, garrafas pet, móvel, cano, etc.
Reciclar
Quando não der para reutilizar, então temos que pensar na economia circular e dar o devido destino para que os resíduos possam ser reciclados. Esse é o sexto dos 7 Rs da sustentabilidade.
Para fazer a reciclagem adequadamente, acredito que a coleta seletiva seja a melhor opção. Se essa for uma realidade da sua cidade e moradia, excelente.
Caso você não tenha essa possibilidade, fazer a separação de plásticos, alumínio e resíduos orgânicos já é um bom passo para quem não faz nada atualmente.
Reintegrar
Para finalizar os 7 Rs da sustentabilidade, vale falar da reintegração. O que não pode ser reciclado, como restos de alimentos e materiais orgânicos em geral, podem ser reintegrados à natureza.
Para isso a compostagem orgânica me parece ser o melhor processo. Como eu não sou um especialista nesse assunto e nunca me aventurei, dá uma olhada nesse artigo do Ciclo Orgânico que fala da importância da compostagem para o meio ambiente. Aproveito e deixo também uma lista dos itens que podem ser compostados.
No Rio de Janeiro, o Ciclo Orgânico é uma empresa que tem crescido muito e feito esse processo muito bem em diversos bairros por aqui. Em Niterói a Roda Verde é uma opção e apesar de não conhecer muitas outras, imagino que uma busca na sua cidade ou região possa revelar negócios similares.
Outros 3 Rs da Sustentabilidade
Além dos 7 Rs da Sustentabilidades, nas buscas que fiz encontrei outros 3 que fazem sentido e vale a pena citar:
- Repassar: os 7 Rs da sustentabilidade focam bastante no que você pode fazer com as coisas que você tem ou deixa de ter, mas pensar no próximo, na doação e em repassar o que não te serve mais é essencial também
- Respeitar: Esse deveria ser um valor universal básico de todos os seres humanos. Como não podemos controlar tudo e todos, podemos pelo menos escolher o que nós fazemos e respeitar o próximo é uma prioridade pra mim (e deveria ser para qualquer um)
- Responsabilizar-se: Para fechar, apesar de não ter uma relação direta com a sustentabilidade, é muito fácil vermos pessoas querendo fugir das suas responsabilidades. Já ouvi algo como “só uso “gato net” porque todo mundo usa”. Encontrar desculpas não é a solução. Se ver como responsável pelos problemas e pelas soluções pode ajudar bastante numa vida mais sustentável
Espero que você tenha curtido os 7 Rs da sustentabilidade e que eles te ajudem a ter hábitos mais sustentáveis.
Não se cobre para ser perfeito ou fazer tudo de uma única vez. Somos falhos e uma vida inteira de pensamento consumista dificulta algumas mudanças, mas tenha em mente que com foco nos 7 Rs da sustentabilidade e um passo de cada vez, podemos muito como sociedade. Vem com a gente!
Adoraria ler seu comentário por aqui sobre uma ação que você já faz e que faz parte dos 7 Rs da sustentabilidade. Compartilha com a gente e ajude mais pessoas a terem ideias do que podem incluir em suas rotinas.
